Wellness in der
G'nuss Alm

Ideal zum Aufwärmen nach einem langen Skitag, zum Entspannen nach einer Wanderung, oder zum Gedanken schweifen lassen, an einem verregneten Urlaubstag – unser Wellnessbereich versetzt Sie in erholsamen Urlaubsmodus.

Genießen Sie unsere finnische Sauna oder das alpenländische Tepidarium und profitieren Sie zusätzlich von der positiven Wirkung auf das Immunsystem, den Kreislauf und Stoffwechsel. Saunabaden dient zudem der Hautpflege und verlangsamt die Hautalterung.

Das sind aber längst noch nicht alle positiven Effekte, die ein Gang in die finnische Sauna mit sich bringt. Saunieren dient auch dem Schutz vor Erkältungskrankheiten und härtet den Körper ab. Die Erhöhung der Körpertemperatur durch einen Saunagang auf bis zu 39°C hat den gleichen Effekt wie Fieber – durch die hohe Temperatur werden Krankheitserreger zerstört. Den Körper zuerst Hitze und anschließend einem Kaltbad auszusetzen, entspannt die Muskulatur und hat allgemein eine wohltuende Auswirkung auf das subjektive Wohlbefinden.

Das Tepidarium

Das alpenländische Tepidarium ist ein Wärmeraum, in dem sowohl Bänke und Liegen, als auch die Wände und der Boden beheizt sind. Hier können Sie bei einer Lufttemperatur von ca. 38 bis 40°C entspannen. Besucht wird dieser Raum mit trockener Luft leicht bekleidet, z.B. in einem Bademantel oder einer Kutte.

Der Begriff „Tepidarium“ lässt auf den römischen Ursprung dieses Konzeptes schließen – die Temperatur im Raum liegt etwas über der Körpertemperatur, dadurch soll die Durchblutung des Körpergewebes verbessert werden.

Im Tepidarium können Sie herrlich entspannen und relaxen.